Ну что дорогие? Идём дальше. Летим на крыльях ветра. Как интегрировать полученные знания в жизнь? Как вообще дальше жить после Аяваски, особенно если опыт был настолько сильным, что поделил жизнь на до и после?
Это непростая тема и прежде чем к ней приступить, я поговорил со своими друзьями, с которыми мы вместе ходили по ту сторону. И ведь… так хочется какого-то простого решения, хочется сказать, ну как-как жить? Да легко! С утра проснулся, потянулся, улыбнулся и живи себе счастливо! Ведь у счастья нет условий, сама жизнь является абсолютным и единственным основанием для счастья. А любовь она как вода, она ведь хороша тогда, когда не имеет привкуса, цвета и запаха. А значит, чтобы её почувствовать, не надо больше и больше любви, надо избавиться от примесей. Но… если б всё так было просто. Я иногда шучу… нынче просветлеть не сложно, человеком стать сложней. И это правда. Смешная и грустная одновременно.
Ну ладно, начну от простого к сложному. Важно после церемонии хотя бы неделю провести в покое и тишине, поддерживая гигиену души и сознания. Идеальное времяпровождение: прогулки на природе, практика молчания, хорошие аудио-книги и сатсанги, жизнеутверждающие проверенные временем фильмы и конечно живая этническая музыка. Кстати, я подготовил для вас
прекрасную музыку, которую я собираю уже много лет. Музыку, питающую сердце и ласкающую слух. В описании к подкасту будет
ссылка на плейлист. А также список
рекомендуемых мной книг и фильмов. Ну и как тут вдобавок не посоветовать просто прекрасный
музыкальный цикл Бориса Гребенщикова «Аэростат»? Это же просто кладезь! А ещё
книги из списка Бродского. А ещё
список фильмов обязательных перед поступлением во ВГИК.
Но не переусердствовать. Тишина, покой и умиротворение должны лечь в основу вашего бытия после серии хороших церемоний. Настолько глубоко, чтобы вы в любой ситуации легко могли найти дорогу домой, в храм своей души. Почему важны тишина и покой после церемоний? После глубокого погружения вы раскрыты, чувствительны, возможно даже ранимы. Сознание открыто новым идеям, новому образу мышления. Какие семена вы посеете в эту подготовленную удобренную почву? Добрые живые вечные. Важно дать возможность новому видению распаковаться и интегрироваться в жизнь. Это возвышенное состояние продлится от нескольких дней до нескольких недель. Воспользуйтесь грамотно этой возможностью. Не сливайте это благословенное время даром. Если пустить себя в водоворот привычных событий, то можно быстро расплескать это новое качество и тогда через неделю всё произошедшее с вами покажется лишь далёким туманным сном, дымкой.
К тому же ваше сердце может стать чрезвычайно эмпатичным к эмоциям других людей. Из-за повышенной чувствительности может произойти ситуация, в которой вы эмоционально не справитесь с тем, с чем легко справлялись раньше. Например, принять близко к сердцу чьи-то неосторожные слова, сарказм, или не дай бог, злословие, нетактичную критику. Постарайтесь в первое время избежать встреч с людьми, которые мало слушают, всё знают и много говорят, а также деловых встреч по бизнесу (в них как правило много давления, манипуляций, хитрости).
Важно взрастить внимание ко всем происходящим внутри вас процессам. Я сам не всегда справлялся. Хорошо знакомые мне люди, все их заботы, разговоры, фразы, я считывал с первых секунд, ощущая, с чем человек пришёл, какую роль он сейчас исполняет, что сейчас скажет. Да, интуиция шпарила так, что порой хотелось прикрыть этот краник. Да и от пустопорожних разговоров об одном и том же, а в сути ни о чём, становилось душно.
Будьте готовы к тому, что какие-то люди могут выпасть из вашей жизни. Им с вами может стать не интересно, равно как и вам с ними. Но не нужно этого бояться. Настоящее от вас не уйдёт. И главное не забудется. А наносное и иллюзорное всё равно рано или поздно отвалится. По-настоящему близкие и нужные вам люди никуда не денутся, но скорее всего станут ещё ближе и ценней. Будьте готовы к тому, что взамен старых появятся новые люди, которые готовы вас услышать, которые с вами на одной волне или скорее на той же глубине.
Важно понимать, что дух Мадрэ будет в вас ещё долго после церемонии от нескольких недель до года, и он будет работать вам на благо, если вы позволите ему это. Отслеживайте свои мысли, состояние души и сознания. Мозг ведь инертен, он, зараза, не хочет так быстро отказываться от старых натоптанных троп. Привычки мышления не меняются по щелчку пальцев. Нужно дать почву и время новому образу мышления, дать возможность новым маршрутам проложить свои пути. Я рекомендую завести дневник и записывать всё, что видится вам важным, и время от времени сверяться со сделанными записями. В том числе аудио и видеосообщения самому себе — такой привет из прошлого в будущее. Этот процесс и называется интеграцией и он видится мне даже более важным, чем сама церемония.
Большая ошибка со временем обесценить свой опыт, полученный на церемонии. Грустно наблюдать как некоторые люди, пережив сокровенное, через неделю-другую вспоминают об этом со смущённой усмешкой, словно им всё «приглючилось» и уже не имеет значения. Редко, но бывает. Обесценивая и не интегрируя, мы неминуемо запускаем себя на новый цикл жизненных перипетий и сценариев. И когда я это вижу, ну что тут поделать, лишь пожелать удачи и до скорого, до встречи на церемонии через годик-другой!